Nuestros profesionales se encargarán de optimizar al máximo tu esfuerzo y controlar todos los aspectos imprescindibles durante una correcta práctica deportiva.
Tú marcas tus objetivos, nosotros te ayudamos a alcanzarlos.
Método de entrenamiento basado en el desarrollo de la capacidad física al completo, aumentando todas y cada una de ellas; resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad, de una forma eficaz; reduciendo al máximo el riesgo de lesiones. Entrenamiento de todos los grupos musculares para generar un gasto calórico mayor.
Nuestro equipo de entrenadores Versach adaptará la práctica deportiva a tus necesidades y tus aptitudes durante cualquier tipo de entrenamiento ejecutado; ya sea funcional o cardiovascular.
Si prefieres compartir tu entrenamiento, el equipo de entrenadores Versach se desplazará hasta dónde quieras para realizar las sesiones junto a tu grupo de amigos/as, familia o compñaeros/as. Decide entre tu propio hogar o en el exterior, hay variedad de posibilidades; senderismo, playa, parques…
* grupos de 4 a 6 personas máximo.
Si lo que buscas son entrenamientos adaptados a diferentes lesiones, realizando el ejercicio físico necesario reduciendo al máximo el impacto sobre zonas de importante carga articular, y enfocados a un mantenimiento global de nuestro cuerpo, puedes realizar también actividades como Pilates y Yoga.
Aumenta tu fuerza, flexibilidad, concentración, coordinación y equilibrio teniendo siempre presente la higiene postural. Reduce tu stress gracias a lograr un equilibrio entre la zona lumbar y abdominal a través de una respiración muy controlada.